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Con el propósito de fomentar la salud y el bienestar integral de las personas desde una mirada holística, la Dirección de Salud Municipal de Chiguayante se encuentra desarrollando un innovador taller de yoga de manera totalmente gratuita.
La iniciativa que forma parte del Programa de Medicina Integrativa, está dirigido a usuarios que forman parte de la red de atención primaria de la comuna y busca entregar herramientas prácticas para promover el autocuidado personal y contribuir a mejorar la salud física y mental de las personas.
Massiel Sanhueza, enfermera y terapeuta complementaria, señaló que “el yoga es una disciplina que proviene de la India, que integra el movimiento, la respiración consciente, la concentración y aspectos espirituales. Actualmente hay estudios que demuestran que una actividad constante puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, la regulación emocional, la funcionalidad corporal, la vitalidad y la seguridad personal”.
Para acceder a este taller, los usuarios deben ser derivados por los equipos de salud de los respectivos CESFAM de la comuna, “la idea de esta actividad es entregar a los participantes herramientas que potencien su salud y bienestar, por lo tanto la adherencia es sumamente importante para lograr el éxito de esta terapia”, sentenció la profesional.
Olga Espinoza, vecina de la comuna y usuaria de la red asistencial, valoró positivamente el taller “tengo que agradecer mucho al yoga porque a raíz de una enfermedad muy dura que tuve esta disciplina me ayudó a salir de ese trance, logrando así una mejoría en mi diario vivir. Este taller nos ha permitido una conexión importante entre la mente y el cuerpo, fortaleciendo nuestra salud, así que recomendaría a todo el mundo esta actividad, a veces cuesta salir de la rutina, pero se puede”.
Cabe señalar, que el Taller de Yoga forma parte de las prestaciones de salud que ofrece el Centro de Atención Integral Ruka Antú con el objetivo de contribuir a mejorar la salud y calidad de vida de la comunidad.
